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健康にまっしぐら?!こんなにすごい効能は知らなかった!

公開日: : 最終更新日:2014/08/31 驚きの効能



お茶は昔から薬や解毒剤として重宝されてきました。お茶で一服という言葉は、薬として飲まれてきたことに由来しているそうです。そのことからも分かるように、お茶にはとても多くの効能があります。

真っ先に思い浮かぶのが、口臭を防いでくれることです。特に日本茶はカテキンによって消臭効果を得られるだけでなく、フッ素が虫歯の予防もしてくれる優れものです。私も小さい頃から毎日お茶を飲んでいるお陰なのか、虫歯で苦しんだ経験がありません。

更に食中毒にも効果があるのだと、私は最近知りました。お寿司屋さんに行った時に、生ものである寿司と一緒にお茶を飲むことで食中毒予防になっていると教えて頂きました。お寿司とお茶、当たり前の組み合わせとしか思っていませんでしたが、ちゃんと深い意味があることに感心してしまいました。

薬として飲まれてきたお茶だけに、ガンの予防にも効果が期待できます。確かお茶を習慣的に飲み続けている人は、ガンになる人が少ないと聞いたことがあります。ガンで苦しみたくはないので、これからもお茶を毎日欠かさず飲もうという気持ちになります。

緑茶に含まれているビタミンCは、肌にとても良いと言われています。私も仕事のストレスでたまにニキビができることがありますが、あまりひどくならないのは緑茶の効果なのかなと思っています。美肌にこだわる人は、お茶を沢山飲んだら良さそうです。

お茶の効能を知れば知るほど、お茶は偉大だと改めて感じます。良いことだらけなので、お茶だけあればマウスウォッシュも薬も要らないのではないかと思ってしまいます。小さい頃からお茶を飲ませてきてくれた両親のお陰で、私はいつも健康でいられるのかもしれません。

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