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ウソ?ホント?お茶を飲むと虫歯にならない?!

公開日: : 最終更新日:2014/06/29 驚きの効能



お茶は虫歯を防ぐ?

日本茶は一般的には虫歯に良いとされることが多く、口の中の雑菌を除いてくれる、お茶を飲むと虫歯になりにくいなどの効果が書かれていることが多くあります。確かに日本茶に含まれるタンニンやカテキンには抗菌作用があり、解毒、殺菌、抗ウィルス作用が認められ、食中毒やインフルエンザの症状を抑える等の働きが見えます。

虫歯自体を防いではくれない

しかしながら虫歯に関しては臨床実験的に言うと予防するといった効果は今のところ認められていないようです。これらはおそらく抗菌作用が表す一環としての表現が用いられることが原因とされ、科学的根拠はありません。口内を清潔に保つという意味ですが、日本茶に含まれるそれらの成分をとることによって、間接的に虫歯を防止するという考えも見られています。

お茶でも虫歯になる?!

虫歯は虫歯菌と呼ばれる細菌が口内に残った糖分を栄養として歯などに浸食することを言います。一般に飲むお茶には糖分は含まれていませんので、飲み物に関して虫歯を回避しているといえるでしょう。

ですがいくらお茶がいいからと言って一般に販売されている抹茶ミルクなど甘味を感じるお茶には多くの糖分が含まれているので、それらを飲むときは虫歯の危険があることを忘れてはいけません。虫歯を防ぐのならば、できるだけお茶本来のものを飲まれることをおすすめします。

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