*

高血圧に効くと評判のお茶の種類をいくつか調べてみた結果

公開日: : 最終更新日:2014/06/29 色々な雑学



高血圧にはお茶が良い、とよく聞きますが、健康茶と呼ばれるものは市販のものでもたくさんの種類が出ています。私が実際飲んだもの、インターネットの口コミで実際買った人、使った人の意見を参考にしながら、いくつかの商品を調べてみました。もしこれから健康茶を購入されるならば参考の一つにしてもらえると幸いです。

コンビニ編 サントリー『胡麻麦茶』

・胡麻に入っているペプチドという成分が身体に作用し、血圧の上昇を防いでくれます。特定保健用食品(特保なんて呼ばれてます)にも認定されてます。私も何度か買ってみたのですが、味もさっぱりしてて飲みやすいのが特徴です。

健康茶とはいうものの普通のお茶のようにどんな食事と合います。私が購入したのはコンビニですが、スーパーなどにも置いてあることが多く、ちょっとした買い物ついでに気軽に手に入れやすいということがおすすめです。

スーパーマーケット編 『柿の葉茶』『ゴーヤ茶』

・柿の葉茶はストレスによる血圧の上昇を抑える効果があるようです。仕事や家事でイライラしがちでストレスが多い、と感じている人におすすめの種類ですね。お茶で身体も心もスッキリできますよ。

ナチュラルカーテンとして一時流行ったゴーヤですが、これをお茶加工したゴーヤ茶にも柿の葉茶と同じような効果があるようです。これらは茶葉を売っているデパートのお茶屋さんなどでよく見かけることができます。ショッピングついでに寄ってみましょう。

インターネット編 『ヒュウガトウキ』



このお茶は通販でかなりの認知度を計り、店頭などには並ばないということでインターネット上での人気商品となっています。効果は血液をサラサラして血圧が下がるということで、購入者の口コミからも結構好評を集めているみたいです。

また加齢臭を防いだり、飲みやすいなどの目的の他にも効果があるようですね。

まとめてみると・・・

健康茶の特性は飲んだだけで効果がある、ということですが、1杯飲んだだけではほとんど効果は認められません。長期間(できれば月単位で)持続することが大切です。また健康茶を飲んでいるから暴飲暴食をしても平気ということはありません。

あくまでお茶は普段の生活を補助する働きだということをよく理解することが大切です。

⇒もっと記事を見る

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
Loading Facebook Comments ...

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

  • follow us in feedly
PAGE TOP ↑