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お茶の効能

お茶には知らせざる効能や、健康に役立つ効果が数えきれないほどあります。それらを紹介したいと思います。

健康を助けるお茶

脳卒中・心筋梗塞:日本三大病予防
痴呆症:痴呆を防止する効果
善玉菌:コレステロールの減少
結石:結石とお茶の関係
血圧:血圧を下げる
血糖値:血糖値を下げる検証
血糖値低下:体質を変えてくれる
風邪予防:インフルエンザとお茶
膀胱炎:お茶の利尿効果
頭痛:頭が痛いときのお茶
腹痛:食中毒とお茶
人工透析:カリウムの摂取
食べ過ぎ:食べ過ぎ飲みすぎに効く
虫歯:抗菌効果
お茶の危険:飲みすぎの弊害

女性を悩みを解消するお茶

おすすめ健康茶:気になる症状へ
ニキビ:肌を整える
ダイエット:体質を変えるお茶
ダイエット効果:痩せる身体を作る
むくみ:むくみの原理
むくみ効果:予防と改善
便秘:スッキリできるお茶
貧血:鉄分とお茶
妊娠中:母体への影響
母乳とお茶:赤ちゃんへの影響

お茶の栄養効果

健康茶の選び方:体への影響を考える
カテキン:日本茶の主成分
カテキン効果:渋みの元
テアニン:旨味成分
ミネラル:他の野菜との比較
カリウム:人工透析との関係
カフェイン効果:リラックス効果
お茶とカフェイン:新茶と二番茶の違い
ビタミン:壊れにくい栄養
お茶の出がらし:捨てる前に一工夫
有名なお茶の効果:緑茶・紅茶・烏龍茶
ペットボトルのお茶:市販のお茶の危険
お茶とコーヒー:カフェインの違い


公開日:
最終更新日:2014/04/12

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